Dolomiti Barefoot Days

il 03/09/2021 ore: 10:00 Località: San Martino di Castrozza Luogo: San Martino di Castrozza Abstract: La camminata scalza sul Sentiero del Cervo
Il progetto Barefoot Trail consiste nell’individuazione in diverse zone d'Italia di sentieri che per le loro caratteristiche si prestano ad essere percorsi almeno in parte scalzi, anche per chi è nuovo a questa pratica e desidera provare a togliersi le scarpe anche solo per qualche breve tratto.
 
I sentieri individuati a San Martino di Castrozza sono tre, sono stati segnalati ad inizio e termine del percorso con una tabella dedicata riportante indicazioni in italiano e in inglese, e un QR code, inquadrando il quale è possibile visionare con lo smart phone un video tutorial realizzato sullo stesso sentiero, in cui illustro personalmente i tratti principali del percorso fornendo utili consigli tecnici e pratici per affrontarlo a piedi nudi, e suggerendo dove e quando è eventualmente opportuno rimettersi le scarpe.
 
Questi i Barefoot Trail a San Martino di Castrozza:
  • Sentiero del Cervo – da Malga Ces (+ 250 m - 3,2 km)
  • Sentiero del Cacciatore – da Maso Col (+ 370 m - 4 km)
  • Anello di Pian di Cavallazza – da Malga Ces (+ 470 m - 6,3 km)
 
In particolare, il “Sentiero del Cervo” è stato pensato come un vero e proprio percorso didattico per il barefoot, prestandosi particolarmente bene alla pratica del cammino a piedi nudi in Natura, in quanto lungo di esso sono stati posizionati ogni circa 50 m di dislivello 6 paletti con QR code per visionare brevi video tutorial realizzati in quello stesso punto, che mostrano specifici esercizi barefoot da eseguire sul posto.
 
Gli stessi sentieri saranno inoltre sede di workshop ed esperienze proposte da Andrea Bianchi e dalla Barefoot Academy a cominciare dalle prime due date - i "Dolomiti Barefoot Days" - pensate proprio per far conoscere questi sentieri:
 
Venerdì 20 agosto e venerdì 3 settembre:

  • ore 10.00-12.00: escursione barefoot guidata sul Sentiero del Cervo (ritrovo ore 9.45 presso Malga Ces);
  • ore 15.30-17.30: escursione barefoot guidata su un tratto del Sentiero del Cacciatore (ritrovo ore 15.15 presso Hotel Maso Col).
 
Durante le escursioni sarà possibile sperimentare le tecniche di appoggio del piede e praticare esercizi nella camminata scalza.
 
Quota di partecipazione a persona e per singola escursione: €25,00 (minimo 7 partecipanti)

Prenotazioni obbligatorie: ApT San Martino di Castrozza, Mail: info@sanmartino.com
 

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