Un percorso di 6 appuntamenti tra Yoga, Forest Bathing e Meditazione ritrovando consapevolezza, attraverso il respiro e in quello che per noi è casa.
Viviamo il bosco, come se fosse la prima volta, ritornando alle nostre radici.
Ritrovo al rifugio presso il Lago di Calaita alle ore 9.30. Una camminata lenta e consapevole, attivando i 5 sensi e ritrovando connessione tra noi stessi e Madre Terra. Ritroviamo il vero senso di camminare tra queste meravigliose cime, ascoltando la natura che ci circonda. Osserveremo i movimenti, i colori del bosco con breve pratica di PilatesYoga.
Piccola pausa e ritorno insieme verso il rifugio Calaita con la possibilità di pranzare insieme intorno alle 12.30 circa.
PRANZO SU PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.
