Un percorso di 6 appuntamenti tra Yoga, Forest Bathing e Meditazione ritrovando consapevolezza, attraverso il respiro e in quello che per noi è casa.
Viviamo il bosco, come se fosse la prima volta, ritornando alle nostre radici.
Ritrovo a Malga Rolle alle ore 8.45. Ci incamminiamo verso lo Chalet La Baita e verao le ore 9.00 inizieremo una pratica di PilatesYoga nel silenzio della natura. Pratica leggera adatta a tutti, per riscoprire la bellezza del movimento lento e non forzato, attraverso il respiro e l'ascolto.
Una buona colazione, zaino in spalla, pronti per la vostra escursione preferita.
COLAZIONE SU PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.
