Ein Kurs mit 6 Terminen zwischen Yoga, Waldbaden und Meditation, um Achtsamkeit wiederzuentdecken, durch den Atem und in dem, was für uns Zuhause ist.
Wir erleben den Wald, als wäre es das erste Mal, und kehren zu unseren Wurzeln zurück.
Treffpunkt im Hotel Vezzana in Passo Rolle um 9.00 Uhr. PilatesYoga-Unterricht im Garten mit geführter Achtsamkeit. Danach ein kurzes Frühstück und anschließend eine Wanderung zur Capanna Cervino (Abfahrt um 10.30 Uhr) mit Möglichkeit zum Mittagessen.
Ein langsamer und bewusster Spaziergang zu den Füßen der Pale di San Martino, bei dem wir die 5 Sinne aktivieren und die Verbindung zu uns selbst und Mutter Erde wiederfinden.
Wir entdecken den wahren Sinn des Gehens zwischen diesen wunderbaren Gipfeln und hören der Natur zu, die uns umgibt.
MITTAGESSEN UND FRÜHSTÜCK NUR MIT VORANMELDUNG.
RÜCKKEHR IN EIGENER REGIE.
